谢谢教练兄的科普!阅读后更加强了我要好好做力量训练的决心。请问:增加重量与增加重复次数通常哪个更有效?
来源:
广陵晓阳
于
2022-06-03 18:41:52
[
博客
] [
旧帖
] [
给我悄悄话
] 本文已被阅读:次