请教，15天没有健身，我的力量丢了吗？

来源: 于 2022-06-03 11:32:04 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我去巴尔干半岛五国15 天旅游回来，今天早上进健身馆，80 磅的硬拉都拉的很累。旅游之前我的硬拉已经拉到135 磅了，超过自身体重17 磅了。我要下周三才能见到我的personal trainer.急死我了。一年多的辛苦训练挣出来的肌肉力量，15 天的旅游就怎么丢了？