她的姿势几年前我研究过。一般人学不来。

来源: 2022-06-02 20:54:05 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

看起来特别轻松,步子有点过跨的感觉。但是跑那么快,步幅一定要大的。

所以看似落脚时是往前的,但真正落地的时候,重心已经到了垂直向下。

她的下身有点上下移动,但上身纹丝不动,非常节省能量。

有人说她的左手摆动还可以改进一点。

至于是否一条线,也学不来。我们普通人还是自然吧。