Zoom zoom 不错。跑步和所以运动一样，有个基本量的。

来源: 于 2022-06-02 06:45:20 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

有人问，我这么跑是不是垃圾跑啊。

回答：如果每年1000英里还不到，没有垃圾之说。

那是给月跑量300以上的人说的。