没听说过，倒是可以双手抓住一根棍子，不弯曲手肘的举过头顶到身后再回来，测试肩膀灵活度，棍子抓的间距越短越灵活

来源: 于 2022-06-02 05:27:48 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次