肌肉多少觉得和做的运动方式，强度和年龄有关。

比如我很少看到大人靠游泳锻炼把自己变得宽肩胸厚的，但从小在club游的人大多是宽肩胸厚型的。所谓职业身材。长跑运动员腿和短跑运动员相比就精瘦，因为后者更多是爆发型的运动，前者是耐力型的。