过去的五年里我支持全麦面包,体重不断创新低。前一周有新认识的朋友告诉我

来源: 2022-05-22 14:26:14 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

土豆煮熟,别马上吃,放凉以后,会产生抗淀粉,不像淀粉那么升血糖。