比赛本身确实可能对健康没有益处，

来源: 于 2022-05-22 12:12:35 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

但是为准备比赛而进行的长期的低强度的训练是对身体有好处的。当然，首先要有兴趣，没兴趣的千万不要去凑热闹，搞不好真会出事的。