千万不要以为A1C低于6.5，就认为自己没事。

我在A1C只有5.7时，就已经有高血压，高血脂，视力模糊，心电图异常等等问题，我的家庭医生认为这个数字不算高，她只是把我转到心脏科。断食生酮后，这些问题统统改善。

我哥所谓的糖尿病前期十年了，目前他的A1c只有5.9。但在这些年里，他的肾衰到了第三期，也有了冠心病，高血压，可是他依然不认为自己有糖尿病，他才63岁。

最要命的是，网上大量的关于肾衰的饮食指导是低蛋白高碳水，要求碳水要达到热量摄入的50%到60%，甚至有推荐肾衰病人全素饮食的。他每次多吃几口肉就惴惴不安，认为伤害了自己的肾脏 ，殊不知高血糖，才是元凶。