我现在特别惜命。膝盖各种关节好好保护着用，要用到至少八九十岁呢。稍微不舒服，马上休息换别的。

以前打网球，太痴迷网球肘了，吃了苦头，休息几乎1年多。现在strength training，HIIT都是维持能够身材不太过分走形，动作相对灵敏就可以了。完全不和自己较劲。