这样想的话，workout 第一set 里第一项的第一 rep 开始，就是完成一半了

来源: 于 2022-05-20 17:33:36 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

接下来就聚精会神的完成所有set里所有项里的所有reps.