量变决定质变，吃多少当然很重要。糙米我不吃，但不是因为你的理论。糙米更难消化，饱足感更强，纤维

来源: 于 2022-05-20 05:34:05 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

更多，吃了不易饿，这是好处。