教授的倔劲又上来了。你那么瘦，又超喜欢运动，至少血糖不会有问题的。每个人还是有差异的，自己

掌握就好。我现在一点不guilty，每天吃巧克力，夏天每天冰淇淋，然后我就喜欢吃白米饭，还必须日本米。饿了就多吃，不饿少吃。我的体脂31，但我体检没问题，所以不再苛刻自己了。我的身材在我的年龄组看上去很好了，尽管没达到我的标准，但我不打算再严格要求自己了。我还喜欢吃cheese cake，每过一段就买一个。85度C也是我喜欢的甜点店，偶尔光顾。

相信你完全能控制好自己的生活习惯，自己的健康就自己做主吧，不必纠结。

一切都有个量和度的问题，不过量，想吃什么都没问题。