跑步就是最佳的meditation的时间，完全属于自己，专心的迈出每一步，是最佳跑步方式。

来源: 于 2022-05-19 15:10:15 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我是一个人跑，不带任何人一起，而且尽量专心跑，默念I am.