碳水就是糖，单糖和多糖：谷物，果菜，奶制品。完全不吃谷物（粗粮），某些膳食纤维和微量元素得不到保障

来源: 于 2022-05-19 14:29:24 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次