不是精细,是对自己身体的了解。
来源:
羽绒服
于
2022-05-18 12:24:02
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给我悄悄话
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体脂称就是给个量化的数值。
我有段时间吃keto饮食,大多数都是自己做,所有东西都要称一下,还要记录,那个才是精细。累死我了。好处就是那以后,什么东西多少热量,基本一打眼就知道有多少。