这个五项是后来改的

450分是优秀。

我的50米、实心球、立定跳基本上是三个100分，长跑和举重(代替引体向上)去拼命凑150分。举完重后，好几天走路爬楼梯都大家闺秀似地端着，不然腰一下就酸趴了。