抓住小布抱一个！

先跟你说：

1. 在执行你的科普“运动前补碳水，运动后补蛋白”。我家高中生男娃的运动量挺大，这个知识对他非常有帮助。

2. 还想跟你说，今年秋天，我将在我们村周末的中文学校开了门瑜伽课，我来带着大家一起做。后面的很大一个动机--其实是非常受到你的启发。看你总是那么热心给喜欢长跑的同学们分享和出主意这些。You have truly made a difference in my life, 特别是你的willingness to make an impact.

我有时候也来这里逛逛，在这里学了很多东西。谢谢小布！