我们这个77，78的一代， 小时候蛋白质吃的非常少，基本上是吃限量的碳水长大的。 等到碳水

随便吃的时候， 大量碳水加上大量蛋白质造成营养过剩， 各个器官负担过重， 长寿不容易。