吐血奉献一长寿秘方

来源: 2022-05-16 12:35:44 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

哈哈

从50岁开始每天生活如下

1. 晚上9点睡,到第二天自然醒

2. 吃佣人放上桌的刚做好的早餐

3. 吃完出去散步,想散多久散多久 (listen to your body)

4. 回家吃佣人做好的中餐 (想吃啥不想吃啥listen to your body)

5. 吃完,想睡,立马躺下午睡,again, listen to your body 

6. 睡至自然醒,出去散步

7. 吃晚饭,看电视。上床睡觉。