谢谢教练。

其实这边人就是喜欢运动的，自恃身体条件好，不注意的，也不少。

我周围做运动比较长时间的，包括我自己，还没有不受伤的。或者是跑步太多，估计拉伸也不够，膝盖半月板磨坏的，或者是骑车速度太快摔到的。最后什么结果，主要看自己有多重视rehab。rehab好，运动寿命就长，反之就可能到需要膝盖置换，甚至不能再运动了那种程度。