非常中肯，珍贵的意见。

来源: 于 2022-05-16 10:49:53 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

运动不是神药，暴食暴饮，吸烟喝酒，然后觉得运动可以抵消这些作用，是很不对的想法。长期运动产生的炎症和破坏，如果没有通过营养，休息来及时修复，后果比不运动更可怕。

我昨天吃了整整一笼小笼包子，5555555