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来源: 于 2022-05-15 19:38:42 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我用Garmin，Garmin上没有这么细的分，就是moderate和vigorous--但是我不知道什么算moderate，什么算vigorous。它算intensity时间的时候，vigorous的分钟自动乘2。我的目标就是每周600分种intensity minutes，也没有每周都有达到。