中比较早跑马拉松(尤其是跑波士顿马拉松)的佼佼者。当初我在跑波马前他给我的忠告“start slow, run even"使我受益匪浅,成了我参赛的指导,使年过半百的我在比较困难的波马赛道上跑出了3:30:06的个人最好成绩。他如今依然将跑步作为健身的方式之一,是我的榜样。再谢你转发他的好文分享。