我认为对普通人来说蛋白粉是个myth。现在正常的饮食已经提供身体所需的2倍的蛋白,足够提供肌肉所需。
来源:
Backcountry
于
2022-05-12 14:51:35
[
博客
] [
旧帖
] [
给我悄悄话
] 本文已被阅读:次