少每隔一天去健身房一小时,力量训练或是hitt, 跑步之类。玩命健身的定义是经常跑个马,三项,能把自己逼到哭,超级自律或是上瘾的健身。女生的表现可能有月经不规律,或是完全不来了。
研究的人群是有正常工作和家庭生活的,专业运动员除外。