戒烟很难，但是必须要戒掉。否则晚年生活质量很差

我看过许多病人，晚年慢性阻塞性肺炎（COPD）靠氧气为生，走到哪里都要戴着氧气，无法想象这种常年喘不过气的感觉。完全没有生活质量。

寿命是一个标准，但是更重要的是生活质量，血管病变，骨质疏松，口腔卫生，这些最后都是要还债的。

吸烟对人体的损害，真的是罄竹难书。