我的意思是，又不是特种兵或者消防队员之类的，工作的器材就那么重。

来源: 于 2022-05-08 21:40:44 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

背沙袋还做运动？我们大多数人不是都因为超重才要减肥锻炼的吗。身体超重，做运动的时候，对膝盖脚踝已经是额外负担了，还要负重练习吗？什么