仔细读了好几遍，每次都有新的收获！

来源: 于 2022-05-08 13:38:23 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

特别是有关HIIT的部分，最近一直在思考这个话题。耐力，力量，柔韧都这么好的，同时拥有美丽的容颜，没有gym face, 一定的年轻时候就开始练，多年坚持的，赞！