教练,有一定基础的男士曲臂应该用多重?

来源: 2022-05-08 13:22:38 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

比如我用25磅觉得正常,30磅前几个还可以,然后就会动作变形,需要借力。