这个论坛好！运动健身，多么好的立意啊！

希望这个论坛不但有健身精英们的励志和带领，还要大众化。像两位版主与广陵晓阳，还有北体的杰出毕业生coach们，你们都是精英中的精英，百万人中的杰出，对大多数人来说是可望不可及的榜样。希望论坛能对couch patatoe们, beginner 们等也有帮助。使本论坛大众化，群众化。当然你们。的故事也是非常励志的，榜样的力量。是无穷的，希望能将这些无穷变成健康的富有。

 

例如，如果有指导性的贴，怎样从0锻炼到5k, 从5k到10k 等等。则非常有帮助。