如果想有比赛为目标的训练，尽量避免使用跑步机。跑姿在跑步上会不同，感受也不同

来源: 于 2022-05-06 10:20:46 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

如果已经跑了很久了，只是利用跑步机积累mile的话，its different story.

但是这如果是你开始第一场比赛，要尽量去路上跑