写得太好了，这种冷静的总结和反思非常难能可贵。

来源: 于 2022-05-02 13:58:17 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

肚子不舒服在跑步时候非常多见，大部分是在骑车时候因为糖分摄入过多，饮水相对不够。另外骑车时候消耗体力超过平时训练的threshold，引起blood shunt，大部分血液都到大腿和心脏，没有足够的胃部供血，消化能力差很多。所以你自己总结得很对，骑车是三项的大头，要花最多的功夫，多骑，多训练各种营养和饮水。

不管如何，能够完成就是很棒的了！