啊?不能再加了,我在早上跑步,晚上运动,如果晚上加量的话第二天跑步就会更吃力。
来源:
路过2013
于
2022-05-02 13:20:58
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一般我跑步下来,手表说要休息21-24小时,如果比较吃力就会26或者更高。