雷兄又阳春白雪，我来和一个

来源: 于 2022-05-02 09:44:22 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

步频190，步长1.04m。

我的感觉：长距离，频率更重要，腿短的频率就得高点儿，步子拉大了要受伤，记得教练总喊脚往后落。短距离，腿短的也得拉开步子。