雷兄又阳春白雪,我来和一个

来源: 2022-05-02 09:44:22 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

步频190,步长1.04m。

我的感觉:长距离,频率更重要,腿短的频率就得高点儿,步子拉大了要受伤,记得教练总喊脚往后落。短距离,腿短的也得拉开步子。