雷兄又阳春白雪,我来和一个
来源:
喵儿爸
于
2022-05-02 09:44:22
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步频190,步长1.04m。
我的感觉:长距离,频率更重要,腿短的频率就得高点儿,步子拉大了要受伤,记得教练总喊脚往后落。短距离,腿短的也得拉开步子。