教与学其实是”缘分“。我现在反过来再想想，以前我忽视的或不喜欢的老师，其实讲得都很有道理，是自己没有领悟到。

多参加不同的瑜伽课，健身俱乐部，社区活动中心，各类瑜伽馆，周围的同事朋友，三人行必有我师嘛。如果有时间可以参加yogo retreat 的活动，当作一次度假；如果再想深入学习，可以进入瑜伽学院学习渐进课程。