练习瑜伽是自我认知的过程，接受自己，热爱自己，改变自己，挑战自己。真的是印证一个作家所说的：

来源: 于 2022-05-02 08:39:16 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。

我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。