首马顺利完赛就好，走几步也没什么，特别是后半程通过水站的时候。把纸杯口捏扁了再喝，不容易呛着。爱自由总结得好，

基本上是种瓜得瓜，种豆得豆。平时练得怎样，比赛就是怎样。你耕耘了半天，到收获的时候啦。别忘了防晒霜啊。