谢谢大神指点, 前天只是热身, 为周末的加重做准备.

来源: 于 2022-05-01 13:40:11 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

身体对这些重量早已熟悉，不会引起任何不适。

另外我非常害怕练腿，每次练腿，都会影响至少3、4天的跑步。