唯物还是唯心？跑快还是跑慢？今天的五公里破了自己的纪录

来源: 于 2022-05-01 06:26:55 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

周五的时候说了自己跑步配速的疑惑，到底是跑快还是跑慢？结论是跑由自己身体决定的速度会在心理上和身体上都更舒适。

今天我就开始放开了跑，结果跑出了一个个人记录！从32分提升到27分46秒。不但如此心理上也轻松多了，觉得很快就跑完了。最后本来想冲刺一下，结果手表心跳报警，就没敢硬来。

谢谢大家的建议，尤其是不懒呀和落花。

所以这次唯心获胜！你觉得你行你就行！You can do it!