这么高？在哪个zone？你基础心率RHR也高吗？

来源: 于 2022-04-29 18:02:22 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

刚看了一下，我今天的30分钟5公里，平均心率只有117，连aerobic都没到，3分钟热身Zone1，27分钟easy run Zone 2...