一上来就跑2.9公里其实蛮多了。我刚开始跑步时候小区一个block都跑不下来。。。
来源:
落花飘零
于
2022-04-28 14:19:35
[
博客
] [
旧帖
] [
给我悄悄话
] 本文已被阅读:次
很久没跑第二天肌肉酸痛僵硬是很正常的。你非常关注你的身体这点其实很棒。加油加油