好帖！洋洋洒洒，感人至深。

四年的跑步历史达到跑波马的水平，而且是四个牌友一起上，既是牌友又是跑友，同甘共苦，真是难能可贵！对你描述跑隧道那一段有种醉酒墙走，人不走的感觉，很好奇。我的体验是酒醉了，人走，墙不走。