说得太好了！这样就不容易受伤。知道有人加入Gym的第一天兴致勃勃的去做Deadlift就伤了腰。没掌握要领。

来源: 于 2022-04-25 19:45:18 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次