昨天继续走。。

来源: 于 2022-04-25 04:37:14 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

昨天继续走。。

跟老婆大人去远点的地方。水平如镜，几叶小舟。。

背25磅背心加背一个大概5磅的水和食物的双肩背包，走了2。5英里来回共5里路。这个路有点上上下下，温度很合适有点晒，走回来的时候太阳西斜了就不晒了。

好处是负荷适中，一直在出小汗，用来消耗多余的脂肪很管用。

老婆大人看上我的背心了，回家要下单去买一个。。。