分享健身成果

来源: 于 2022-04-23 05:58:45 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我去年六月走进健身房，一周两次personal training, deadlifts 从50 磅开始, 昨天成功拉起135 磅，5 groups 6 reps. 超过我自身重量15 磅。