出汗不一定感觉得到。即使不怎么出汗也会严重脱水。

来源: 于 2022-04-20 19:58:27 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

冬天，拿下眼镜，呵一口气，可以擦镜片。因为镜片是全是水雾。

假设一个马拉松呵气10000次，损失多少水呢？

我跑一个马拉松，大约减轻体重7-10磅，不管有没有感觉出汗。