前几天还在想,这个坛子怎么能缺了教练呢?非常高兴看见教练来了!好文收藏了,
其实不仅是跑步,其它运动过了膝盖也一样受伤。我因为过度负重登山,还有后来运动过度,再加上前几年重病用了激素治疗,现在膝盖软骨彻底磨损,所有的医生都想让我动手术。目前我仍然靠着瑜伽苦苦支持不想动手术,如果教练还有什么高招欢迎继续多多指导啊
其实不仅是跑步,其它运动过了膝盖也一样受伤。我因为过度负重登山,还有后来运动过度,再加上前几年重病用了激素治疗,现在膝盖软骨彻底磨损,所有的医生都想让我动手术。目前我仍然靠着瑜伽苦苦支持不想动手术,如果教练还有什么高招欢迎继续多多指导啊