你所谓的血糖控制好还是不好,不是一年一次体检空腹血糖就能体现的。早起空腹血糖受损,餐后血糖受损,都是毫无症状的,可以延续许多年。
冰冻三尺非一日之寒,等到血糖不稳定了再起改善饮食,已经是亡羊补牢了。
就算你非常健康,但是有些人天生基因容易引起糖尿病,这些会对他们有借鉴。