谢谢科普！前面有一点没看明白，

来源: 于 2022-04-20 05:09:58 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

“late diner后的平均melatonin值比early dinner高 3.5 倍”，然后引起胰岛素指数下降、葡萄糖指数升高？

也就是说，late diner还是有助睡眠（melatonin值升高），也可能有利于减肥（胰岛素下降），但很可能导致糖尿病的意思？